JÕGEVA JOOKSUTREENINGUD

Kolmapäeviti  kell 18.00 toimub jooksutreening Jõgeva staadionil

Kava:
+ soojendusjooks 15 min
+ võimlemine
+ jooksuharjutused
+ intervalltreening/rahulik jooks
+ ÜKE

+ venitusharjutused

Treeningu maksumus: 3 eurot

Kõik Jõgeva jooksusõbrad on oodatud ühistreeningule!

Treeningu kestvus: ca 1,5 h. Treening on sobilik nii algajatele kui edasijõudnutele ning kindlasti on oodatud kõik Jõgeva spordisõbrad ka väljastpoolt ProRunneri spordiklubi! :)

 

Viljar Vallimäe juhendamisel!!

Jõgeva Spordikeskus - Aadress Aia 40, 48304 Jõgeva, E-post info@jogevasport.ee, Tel 772 1922
© 2009 - Digimarket.ee